Matériel: une feuille A4 un peu épaisse, colle, ciseaux, des vieux magazines, des papiers déco, papiers recyclés, de quoi écrire (éventuellement des marqueurs), du fil, une règle
En option: des tampons à lettres, des ciseaux cranteurs
Voici une liste des mots/expressions inspirants: respirer, s’émerveiller, sourire, s’écouter, s’aimer, nourrir, se reposer, prendre son temps, « je suis important », connexion, partager, être, je prends soin de moi, etc.
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